عندما يتعلق الأمر بالصحة واللياقة البدنية،
والاستمالة، وأي موضوع آخر ونحن في تغطية صحة الرجل ، معظم اللاعبين لديهم
أسئلة مشابهة. وذلك بدلا من الأرفف أدمغتنا على ما نعتقد أنك تريد أن تعرف
عن الجلد ، ونحن من خلال حفر المحفوظات وجمعت كل الرجال السؤال الجلد ذات
الصلة وطلب على مر السنين. لا تجد الإجابة التي تبحث عنها

مازل بشرتي تبرز دهون ماذا على ان افعل؟

تعرفون ماذا يقولون عن القيام الحليب الجسم جيدا؟ هذا لا ينطبق على جلدك.
تجنب منتجات الألبان كاملة الدسم، ويقول ميتشيل غولدمان ، دكتوراه في الطب ،
في الأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية. منتجات الألبان هي سميكة مع
الهرمونات وزيادة الإنتاج الخاص التيستوستيرون. بينما تي تأتي في متناول
اليدين لبناء وتقاسم المنافع والانتصاب ، انها تحفز الغدد الجلدية، وانتاج
النفط ، التي يمكن أن تسد المسام ويسبب حب الشباب. إذا كنت آكل الحق واغسل
وجهك مرتين في اليوم والاستمرار في هروب، قد يكون لديك التهاب الجريبات،
والتهاب بصيلات الشعر الشعر التي تسببها البكتيريا نام أو نقلها من الملابس
الرياضية. غسل والعتاد الخاص تجريب.

كيف يمكنني تخلص من التجاعيد؟

تجنب أشعة الشمس كما لو كانت البشرة الخاص يتوقف على ذلك، لأنها لا. مكونات
الجلد الهيكلية ، بما في ذلك الكولاجين التي تحافظ على وجهك مشدود، وتحطيم
مع التقدم في العمر والتعرض للأشعة فوق البنفسجية. (هذه الأشعة خلق الجذور
الحرة التي تهاجم خلايا الكولاجين) أدخل أفضل دفاع : واقية من الشمس مضاد
للأكسدة التحصين. ليزلي بومان، دكتوراه ، أستاذ الأمراض الجلدية التجميلية
في جامعة ميامي، يوصي نيفيا للرجال تنشيط Q10 لوسيون للاستخدام اليومي ،
وReplenix CF المتطورة المضادة للPhotoaging SPF 45 للمجمع التعرض لأشعة
الشمس ممتدة. في الوقت نفسه ، يمكنك البدء في إصلاح أي ضرر الكولاجين
الموجودة من خلال تطبيق بانتظام كريم ريتينول. وجد باحثون من جامعة ميشيغان
أن الأشخاص الذين سلاثيريد على هذا الفيتامين مشتق لمدة 6 أشهر شهدت
انخفاضا بنسبة 22 في المئة شدة التجاعيد. محاولة ROC الريتينول التجاعيد
العميقة ليلة Correxion كريم أو نيوتروجنا حلول متقدمة ليلا كريم التجديد

كيف يمكنني منع الندب؟

التقليل من الصدمة مع إجراءات سريعة وكريم مضاد حيوي. الندوب نتيجة عند تلف
طبقة البشرة من الجلد التي تشكل الجديدة ولم تعد قادرة على إنتاج خلايا،
كما يقول مايكل مان ، دكتوراه في الطب ، من جامعة كولومبيا كلية الأطباء
والجراحين. يمكن العدوى تفعل نفس النوع من الضرر ، حتى مع أصغر التخفيضات.

إذا كان الجرح عميقا بما فيه الكفاية، وسوف يساعد ذلك غرز طبقة الخلايا
المنتجة للشنق معا. ولكن لخفض اليومية ، وأفضل رهان هو كريم على وصفة طبية
للمضادات الحيوية.

ما هو أسوأ شيء للأكل لبشرتك؟

الملح "وبخاصة قبل النوم" ، ويقول غوردون مارشا، دكتوراه ، أستاذ مساعد
سريري في طب الأمراض الجلدية في كلية جبل سيناء للطب. ويمكن تناول الملح
يؤدي الى احتباس الماء، مما يجعل وجهك تبدو منتفخة والمتضخمة. الأطعمة
عالية من الملح على البقاء بعيدا عن : الحساء المعلبة ، مخلل الملفوف،
وسلطة البطاطا.

كيف يمكنني تقصير مدة البرد؟

هناك طرق تقليدية مثل ما يفعل معظم الناس وهي اخد المضادات الحيوية،وهناك طرق طبيعية وهي
تناول البصل في معظم الأكل او إحتساء الليمون او البرتقال
اي اي شيء يحتوي على احماض وفيتامين C