شباب هاي كواليتي

عالم شباب والبنات ...
الرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
ماشاء الله تبارك الله لاقوة الا بالله , اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى

آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
سارع وانضم الينا فى الابداع العربي
بأقل مجهود، البايرن يُنجز مهمته السهلة أمام آرسنال
خبر عااااااااااااجل بخصوص المعهد
مآ هو الاشراف
كيفيه اضافه ملف مباشره في موضوعك وارفاقه به
نظام الأصدقاء و المنبوذون
حالة طلاب الثانوية العامة بعد النتيجة
نمر يفترس أنثى قرد فتلد وهو يجرها سبحان الله الرحيم
قوانين قسم بنااات
كيف تكوني زوجة خمسة نجوم؟؟
الثلاثاء مارس 17, 2015 6:13 pm
الأربعاء مارس 12, 2014 1:16 am
الإثنين مارس 10, 2014 8:38 pm
الإثنين مارس 10, 2014 12:33 pm
السبت ديسمبر 22, 2012 5:44 pm
السبت ديسمبر 22, 2012 9:28 am
الثلاثاء ديسمبر 04, 2012 5:40 pm
الثلاثاء ديسمبر 04, 2012 5:39 pm
الثلاثاء ديسمبر 04, 2012 5:38 pm
الثلاثاء ديسمبر 04, 2012 5:38 pm
ابن النيل
AdMiN
عبدالرحمن نصه
AdMiN
AdMiN
AdMiN
AdMiN
AdMiN
AdMiN
AdMiN

http://i41.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/usuusu10.jpg http://i41.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/usooo_10.jpg

    شباب هاي كواليتي :: الأقسام الاجـتماعيه :: •"| عيـ،ـادة المنتدي |"•

http://i41.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/oouu_u12.jpg  http://i41.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/oouu_u11.jpg
شاطر | 
http://i41.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/usuusu10.jpg http://i41.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/usooo_10.jpg
 

 ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعمحتوى الموضوع

mr.7asry

avatar

عضو ماسي
عضو ماسي

معلومات إضافية [+]

الجنس : ذكر


عملي :




sms : اذهب الي ياناتك وقم بتعديلها مع العلم يجب عدم حذف الاكواد تحياتنا شباب هاي كواليتي


عدد المساهمات : 86


العمر : 24


معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

مُساهمةموضوع: ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان ؟   السبت سبتمبر 22, 2012 1:23 pm









يسعى الجميع فى شهر رمضان لتناول المكسرات وإضافتها فى مختلف الحلوى والمشروبات، فما فوائد تلك المكسرات خاصة فى الشهر الكريم ومع الصيام؟
يوضح لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد، أن المكسرات
من العناصر الهامة التى يجب توافرها على مائدة الصائم لما تحتوى من
ألياف ومعادن مفيدة للجسم، كما أنها تساعد فى علاج العديد من الأمراض من
بينها اضطراب ضربات القلب.

ويقول دكتور وائل أن الفسدق يساعد على تقليل الإصابة
بأمراض القلب التاجية بنسبة قد تصل إلى 35%، بينما يعمل الفسدق على تنظيم
معدل السكر فى الدم، لذا يفضل لمرض السكر تناول حبات منة بعد الإفطار.

ويشير دكتور إلى أنه من العادات الغذائية الصحيحة هو تناول العصائر المطحون بها بعض المكسرات والتى تعد الخيار الأفضل فى رمضان لحصول الجسم على كفايتة من الألياف، وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة طوال فترة الصيام.
وفى نفس السياق، أكدت دراسة أمريكية أن تناول المكسرات يحمى من أمراض القلب والشرايين، ولكن بشرط عدم مزجها بمواد دهنية حيث يمكن أن تؤثر على القلب والشرايين.





الموضوع  الاصلى : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان ؟      المصدر : شباب هاي كواليتي      الكاتب : mr.7asry


كم مقدار حبك لشباب هاي كواليتي



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
http://i41.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/oouu_u12.jpg  http://i41.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/oouu_u11.jpg
http://i41.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/usuusu10.jpg http://i41.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/usooo_10.jpg

http://i40.servimg.com/u/f40/13/50/61/58/2h7mji10.png


 Konu Linki الموضوع
 كود BBCode BBCode
 كود HTML HTML Code
http://i41.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/oouu_u12.jpg  http://i41.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/oouu_u11.jpg
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب هاي كواليتي :: الأقسام الاجـتماعيه :: •"| عيـ،ـادة المنتدي |"•-