ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان ؟ Usooo11ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان ؟ Usuusu13

شباب هاي كواليتي

عالم شباب والبنات ...
الرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
ماشاء الله تبارك الله لاقوة الا بالله , اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى

آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
سارع وانضم الينا فى الابداع العربي
بأقل مجهود، البايرن يُنجز مهمته السهلة أمام آرسنال
خبر عااااااااااااجل بخصوص المعهد
مآ هو الاشراف
كيفيه اضافه ملف مباشره في موضوعك وارفاقه به
نظام الأصدقاء و المنبوذون
حالة طلاب الثانوية العامة بعد النتيجة
نمر يفترس أنثى قرد فتلد وهو يجرها سبحان الله الرحيم
قوانين قسم بنااات
كيف تكوني زوجة خمسة نجوم؟؟
الثلاثاء مارس 17, 2015 6:13 pm
الأربعاء مارس 12, 2014 1:16 am
الإثنين مارس 10, 2014 8:38 pm
الإثنين مارس 10, 2014 12:33 pm
السبت ديسمبر 22, 2012 5:44 pm
السبت ديسمبر 22, 2012 9:28 am
الثلاثاء ديسمبر 04, 2012 5:40 pm
الثلاثاء ديسمبر 04, 2012 5:39 pm
الثلاثاء ديسمبر 04, 2012 5:38 pm
الثلاثاء ديسمبر 04, 2012 5:38 pm











https://i.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/usuusu10.jpg https://i.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/usooo_10.jpg

    شباب هاي كواليتي :: الأقسام الاجـتماعيه :: •"| عيـ،ـادة المنتدي |"•

https://i.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/oouu_u12.jpg  https://i.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/oouu_u11.jpg
ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان ؟ Empty
شاطر | 
https://i.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/usuusu10.jpg https://i.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/usooo_10.jpg
 

 ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان ؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعمحتوى الموضوع

mr.7asry

mr.7asry

عضو ماسي
عضو ماسي

معلومات إضافية [+]

الجنس : ذكر


عملي : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان ؟ Studen10


ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان ؟ 2pzdvdy


sms : اذهب الي ياناتك وقم بتعديلها مع العلم يجب عدم حذف الاكواد تحياتنا شباب هاي كواليتي


عدد المساهمات : 86


العمر : 30




مُساهمةموضوع: ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان ؟   ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان ؟ Icon_minitimeالسبت سبتمبر 22, 2012 1:23 pm









يسعى الجميع فى شهر رمضان لتناول المكسرات وإضافتها فى مختلف الحلوى والمشروبات، فما فوائد تلك المكسرات خاصة فى الشهر الكريم ومع الصيام؟
يوضح لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد، أن المكسرات
من العناصر الهامة التى يجب توافرها على مائدة الصائم لما تحتوى من
ألياف ومعادن مفيدة للجسم، كما أنها تساعد فى علاج العديد من الأمراض من
بينها اضطراب ضربات القلب.

ويقول دكتور وائل أن الفسدق يساعد على تقليل الإصابة
بأمراض القلب التاجية بنسبة قد تصل إلى 35%، بينما يعمل الفسدق على تنظيم
معدل السكر فى الدم، لذا يفضل لمرض السكر تناول حبات منة بعد الإفطار.

ويشير دكتور إلى أنه من العادات الغذائية الصحيحة هو تناول العصائر المطحون بها بعض المكسرات والتى تعد الخيار الأفضل فى رمضان لحصول الجسم على كفايتة من الألياف، وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة طوال فترة الصيام.
وفى نفس السياق، أكدت دراسة أمريكية أن تناول المكسرات يحمى من أمراض القلب والشرايين، ولكن بشرط عدم مزجها بمواد دهنية حيث يمكن أن تؤثر على القلب والشرايين.





الموضوع  الاصلى : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان ؟      المصدر : شباب هاي كواليتي      الكاتب : mr.7asry
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان ؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
https://i.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/oouu_u12.jpg  https://i.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/oouu_u11.jpg
ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان ؟ Empty
https://i.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/usuusu10.jpg https://i.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/usooo_10.jpg

https://i.servimg.com/u/f40/13/50/61/58/2h7mji10.png


 Konu Linki الموضوع
 كود BBCode BBCode
 كود HTML HTML Code

مواضيع مماثلة

+
https://i.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/oouu_u12.jpg  https://i.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/oouu_u11.jpg
ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان ؟ Empty
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب هاي كواليتي :: الأقسام الاجـتماعيه :: •"| عيـ،ـادة المنتدي |"•-
ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان ؟ Empty
ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان ؟ P_9038mtye1

ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان ؟ Usuusu14