شباب هاي كواليتي

عالم شباب والبنات ...
الرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
ماشاء الله تبارك الله لاقوة الا بالله , اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى

آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
سارع وانضم الينا فى الابداع العربي
بأقل مجهود، البايرن يُنجز مهمته السهلة أمام آرسنال
خبر عااااااااااااجل بخصوص المعهد
مآ هو الاشراف
كيفيه اضافه ملف مباشره في موضوعك وارفاقه به
نظام الأصدقاء و المنبوذون
حالة طلاب الثانوية العامة بعد النتيجة
نمر يفترس أنثى قرد فتلد وهو يجرها سبحان الله الرحيم
قوانين قسم بنااات
كيف تكوني زوجة خمسة نجوم؟؟
الثلاثاء مارس 17, 2015 6:13 pm
الأربعاء مارس 12, 2014 1:16 am
الإثنين مارس 10, 2014 8:38 pm
الإثنين مارس 10, 2014 12:33 pm
السبت ديسمبر 22, 2012 5:44 pm
السبت ديسمبر 22, 2012 9:28 am
الثلاثاء ديسمبر 04, 2012 5:40 pm
الثلاثاء ديسمبر 04, 2012 5:39 pm
الثلاثاء ديسمبر 04, 2012 5:38 pm
الثلاثاء ديسمبر 04, 2012 5:38 pm
ابن النيل
AdMiN
عبدالرحمن نصه
AdMiN
AdMiN
AdMiN
AdMiN
AdMiN
AdMiN
AdMiN

http://i41.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/usuusu10.jpg http://i41.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/usooo_10.jpg

    شباب هاي كواليتي :: الأقسام الاجـتماعيه :: •"| عيـ،ـادة المنتدي |"•

http://i41.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/oouu_u12.jpg  http://i41.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/oouu_u11.jpg
شاطر | 
http://i41.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/usuusu10.jpg http://i41.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/usooo_10.jpg
 

 اهم فوائد الزبادى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعمحتوى الموضوع

AdMiN

avatar

الريس بتاع الحته
الريس بتاع الحته

معلومات إضافية [+]

الجنس : ذكر


عملي :




sms : اذهب الي ياناتك وقم بتعديلها مع العلم يجب عدم حذف الاكواد تحياتنا شباب هاي كواليتي


عدد المساهمات : 675


العمر : 24


معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

مُساهمةموضوع: اهم فوائد الزبادى   الثلاثاء سبتمبر 27, 2011 5:03 pm




أصبحت ظاهره بروز (الكرش) سائدة في المجتمعات , وتزداد ظهورا يوما بعد يوم، فإذا كنتي واحده ممن يعانون من هذه

المشكلة فساعطيك وصفة يمكن أن تساعد على التخفيف من حدة هذه الظاهرة .

وهي تناول الزبادي ثلاث مرات في الأسبوع، لأنه يحتوي على بكتريا " اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس" التي تؤدي إلى

تخمر اللبن، كما تحتوي على إنزيم "الاكتيز" الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن، وهو الإنزيم الذي يفقده 85%

من الناضجين خاصة العرب منهم ويتسبب نقصه في صعوبة الهضم و اضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ.

- وأكدت الدراسة أن للزبادي قدره على حرق دهون الجسم، لأنه يمكن أن يغير قدرة الجسم على حرق الدهون مما

يجعله يفقد هذه الدهون ويحتفظ بالعضلات. فالأفراد الذين يتناولون اللبن الزبادي خالي الدسم بانتظام يفقدون أوزانا

اكبر من أولئك الذين يعتمدون على رجيم السعرات القليلة فقط .

- وأكدت الدراسة التي تم إجراؤها على 400 فرد أن من تناولوا الزبادي في إطار نظام غذائي يعتمد على تقليل

النشويات والسكريات والدهون فقدوا أكثر من 80% من الدهون الموجودة في منطقه البطن و 22% من أوزانهم و61%

من دهون الجسم إجماليا خلال 12 أسبوعيا.

- وتؤكد الدراسة أن قدرة الزبادي في تقليل الإصابة بسرطان القولون لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي فضلا عن

خفض نسبة الكولسترول في الدم كما تعمل مكونات الزبادي على مقاومة الالتهابات الطفيلية.
للمزيد من المعلونات الهامة هنا





الموضوع  الاصلى : اهم فوائد الزبادى      المصدر : شباب هاي كواليتي      الكاتب : AdMiN





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

اهم فوائد الزبادى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
http://i41.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/oouu_u12.jpg  http://i41.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/oouu_u11.jpg
http://i41.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/usuusu10.jpg http://i41.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/usooo_10.jpg

http://i40.servimg.com/u/f40/13/50/61/58/2h7mji10.png


 Konu Linki الموضوع
 كود BBCode BBCode
 كود HTML HTML Code
http://i41.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/oouu_u12.jpg  http://i41.servimg.com/u/f41/15/41/70/30/oouu_u11.jpg
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب هاي كواليتي :: الأقسام الاجـتماعيه :: •"| عيـ،ـادة المنتدي |"•-